How do I feel?

Published on von jackysworld

What do I think? How do I feel?
Can I allow these thoughts and feelings to be there, without judging?
Are there sensations? Can I find out what emotion might behind the sensations?

4 Kommentare zu „How do I feel?“

  1. Diese Fragen kannst ja nur Du selbst beantworten.
    Besonders die Frage, was Du denkst.
    Da bin ich zuversichtlich, dass Du Stück für Stück Dir die Fragen beantworten kannst.
    Wird nicht ganz einfach und kann hin und wieder auf weitere Fragen oder Probleme treffen, aber es wird klappen.

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    1. Was ich gerade denke ist sehr unsortiert…
      Muss ich immer alles mitbekommen was um mich herum passiert?
      Werden mich andere vielleicht verurteilen für Dinge die ich sage oder mache…?
      Zweifelnde Gedanken, aber sobald ich mich ihnen widme sind sie schon nicht mehr so „stark“..

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